很久沒有發廢文了。
有人會想我嗎？🤣

上個禮拜出國。
太久...

很久沒有發廢文了。
有人會想我嗎？🤣

上個禮拜出國。
太久沒練腿，做很輕就腿抖的軟的，
壯壯性感之路，度假過後再出發😡

保加利亞蹲
扛槓深蹲
Leg press
Cable 夾胸
Cable 後三角
大腿外展

#練腿日
#久違的小壯壯照
#健身版就該曬肌肉😎
#體脂率21%
#一個快四十歲都沒在化妝的阿姨

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